注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

亲亲爱爱,一家人

我们是相亲相爱的一家人!!!

 
 
 

日志

 
 

第十四周食谱  

2015-06-03 12:03:23|  分类: 每周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
 
 周 一 食 谱
早点:馒头30g
午饭:米饭70g  碎肉30g炖蛋30g  胡萝卜丝50 g炒茭白丝50 g 豆腐 20g平菇20 g汤
午点:小青菜20g碎肉8g粥30g
 
 周 二 食 谱
早点:肉松蛋糕50g
午饭:米饭70g  鱼丸30g烧鹌鹑蛋30g 甜椒20g炒香豆腐干40g紫菜20g蛋10g汤
 午点:香蕉100g闲趣饼干20 g
 
 周 三 食 谱
早点:馒头30g
午饭:米饭70g红烧翅根60g炒苋菜80g 冬瓜20g虾米10g汤        
午点:碎肉5g青菜20g面30g
 
 周 四 食 谱
早点:闲趣饼干30g
午饭:米饭70g  红烧肉圆50g黄豆芽40g炒百叶丝40g
豆腐20g虾米10g 汤
午点:苹果100g 芝麻曲奇20g
周 五 食 谱
早点:馒头30g
午饭:米饭70g 红烧鸡60g 肉丝10g烧土豆100g番茄20g蛋10g汤
午点:南瓜20g碎肉10g 粥30g

  评论这张
 
阅读(6)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017