注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

亲亲爱爱,一家人

我们是相亲相爱的一家人!!!

 
 
 

日志

 
 

第九周食谱  

2014-04-10 16:04:48|  分类: 每周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
周 一 食 谱
早点:馒头30g
午饭:米饭70g  肉30g烧莴苣80g红烧油豆腐40g番茄30g蛋10g汤
午点:小青菜20g碎肉8g粥30g
 
 周 二 食 谱
早点:旺旺仙贝30g
午饭:米饭70g  红烧鸡50g肉丝20g烧萝卜80g豆腐20g平菇20g汤
午点:苹果100g闲趣饼干20 g
 
 周 三 食 谱
早点:馒头30g
午饭:米饭70g 红烧肉圆40g黄豆芽30g炒百叶丝20g胡萝卜丝50g紫菜15g蛋8g汤                         
午点:碎肉10g青菜20g面50g
 
 周 四 食 谱
早点:肉松蛋糕50g
午饭:米饭70g  红烧翅根40g红烧土豆80g碎肉20g海带20g 汤
午点:香蕉100g 芝麻曲奇20g


周 五 食 谱
早点:馒头30g
午饭:米饭70g  肉丝20g炒木耳10g胡萝卜丝70g 香葱5g
炒冬瓜80g碎肉20g豆腐20g虾米10g汤 
午点:南瓜20g碎肉10g 粥30g

  评论这张
 
阅读(4)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017